Nhiều người mắc chứng đau lưng kéo dài khiến cho hiệu quả làm việc suy giảm và ảnh hưởng rất nhiều đến các hoạt động trong cuộc sống hàng ngày. Vậy làm thế nào để có thể điều trị đau lưng một cách nhanh chóng hiệu quả? Nên sử dụng những phương pháp gì để điều trị bệnh đau lưng? Hãy cùng với ruongbacthang.com tìm hiểu các phương pháp chữa đau lưng thông qua bài viết này nhé!
Nguyên nhân và cách điều trị đau lưng
Tùy thuộc vào nguyên nhân mà nên sử dụng các biện pháp điều trị đau lưng sao cho phù hợp để mang đến hiệu quả tốt nhất. Vậy những nguyên nhân gây nên bệnh đau lưng là gì?
- Phần lớn bệnh đau lưng chủ yếu thường gặp ở người già. Đây là giai đoạn xương khớp trong cơ thể bị thoái hóa khiến cho những người cao tuổi mắc bệnh đau lưng.
- Đối với những người trẻ mắc bệnh đau lưng thường là do hoạt động mạnh, làm việc quá lao lực, ngồi lâu không vận động,..
- Đau lưng cũng thường xảy ra đối với phụ nữ mang thai. Rất nhiều chị em phụ nữ mang thai với khối thai lớn mà cơ thể nhỏ bé nên khiến cho lưng trở nên đau mỏi thường xuyên.
- Đau lưng cũng thường gặp đối với những chị em phụ nữ đang trong giai đoạn hành kinh. Ở trong giai đoạn này bạn sẽ cảm thấy vùng thắt lưng đau nhức, khó chịu. Tuy nhiên, sau khi hết kinh nguyệt thì tình trạng đau lưng cũng chấm dứt.
Trên đây là một vài nguyên nhân được chỉ ra đối với căn bệnh đau lưng và còn một số các nguyên nhân khác cũng có thể gây ra bệnh này. Vậy nên sử dụng cách gì để điều trị đau lưng hiệu quả nhất?
>>> Xem thêm: Điều trị rối loạn kinh nguyệt – Mách bạn cách điều trị rối loạn kinh nguyệt an toàn, hiệu quả nhất
Có cách điều trị đau lưng nào?
Hiện nay y học phát triển vậy nên cũng có rất nhiều biện pháp được sử dụng để điều trị đau lưng. Bạn có thể đến các khoa xương khớp tại các bệnh viện để kiểm tra và điều trị theo phương pháp tây y. Nếu như bạn không muốn sử dụng thuốc tây trong quá trình điều trị thì cũng có thể đến các bệnh viện đông y để khám chữa trị bằng các phương pháp đông y cổ truyền,…Bổ sung các nguồn thực phẩm tốt cho xương khớp, thường xuyên vận động cũng là một trong những liệu pháp tập luyện hàng ngày mà bạn nên sử dụng trong quá trình điều trị đau lưng.
Có nên sử dụng thuốc điều trị đau lưng?
Dược phẩm phát triển kéo theo đó cũng xuất hiện rất nhiều loại thuốc cũng như thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị đau lưng. Tuy nhiên, bạn nên cẩn thận khi sử dụng những loại thuốc này nếu không có chỉ định của bác sĩ. Nên tìm hiểu nguồn gốc xuất xứ, thời hạn sử dụng, nhà sản xuất thuốc, công dụng, thành phần thuốc,..trước khi sử dụng để tránh tình trạng sử dụng không đúng thuốc gây nên nhiều hệ lụy đối với căn bệnh của mình. Nên phân biệt kỹ đâu là thuốc điều trị và đâu là thực phẩm chức năng để không nhầm lẫn giữa hai sản phẩm này. Tốt nhất không nên sử dụng thuốc điều trị đau lưng bệnh ngoài nếu không có chỉ định của bác sĩ.
Điều trị đau lưng từ nấm ngọc cẩu
Nhiều người biết đến nấm ngọc cẩu với công dụng giúp điều trị các bệnh về sinh lý mà không hề biết nên nấm ngọc cẩu cũng là một trong những loại thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh đau lưng. Rất nhiều người đã sử dụng nấm ngọc cẩu trong việc chữa trị bệnh đau lưng và đã thấy hiệu quả rõ rệt.
Bạn có thể mua nấm ngọc cẩu tươi về chế biến tại nhà hoặc sử dụng nấm ngọc cẩu khô. Sử dụng nấm ngọc cẩu để ngâm rượu hoặc sắc lấy nước uống hàng ngày sẽ giúp điều trị đau lưng cực kỳ hiệu quả.
Khi ngâm nấm ngọc cẩu với rượu thì bạn nên ngâm với tỷ lệ 1:5 tức là cứ 1kg nấm ngọc cẩu thì có thể ngâm với 5l rượu trắng, sau khi ngâm khoảng 1-2 tháng là bạn có thể sử dụng được. Lưu ý không nên sử dụng rượu nấm ngọc cẩu quá nhiều sẽ tổn hại đến gan và thận mà chỉ sử dụng mỗi ngày 1-2 chén sau ăn là tốt nhất.
Nấm ngọc cẩu sắc lấy nước uống cách làm như sau: Lấy khoảng 50-100 gam nấm ngọc cẩu đã phơi khô cho vào nồi thuốc đun như đun thuốc bắc để các dưỡng chất có trong nấm hòa ra với nước là được.
Điều trị đau lưng tại nhà
Điều trị đau lưng tại nhà là một trong những biện pháp hỗ trợ điều trị đau lưng cực kỳ hiệu quả. Bạn có thể bổ sung các nguồn thực phẩm tốt cho xương khớp như: chế biến các món ăn từ xương động vật, tăng cường chất canxi có trong trứng, cá, tôm, các loại hải sản,..Bổ sung rau xanh và trái cây tươi trong các bước ăn hàng ngày.
Bên cạnh đó, bạn cần phải tập thể dục thường xuyên để xương khớp được dẻo dai. Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày là cách hỗ trợ chữa trị đau lưng hiệu quả nhất.
Phác đồ điều trị đau lưng mãn tính
Đối với những người mắc bệnh đau lưng mãn tính thì nên tìm đến các bác sĩ chuyên khoa để được hỗ trợ điều trị căn bệnh của mình một cách tốt nhất. Các bác sĩ chuyên khoa sẽ thăm khám và đưa ra phác đồ điều trị đau lưng mãn tính phù hợp nhất đối với tình trạng bệnh của bạn. Không nên tự ý chữa trị theo các phương pháp bên ngoài để tránh trường hợp bệnh mãi không khỏi mà tình trạng đau lưng ngày càng nặng thêm.
Điều trị đau lưng cấp tính
Đau lưng cấp tính là tình trạng đau lưng kéo dài lâu ngày khiến cho người bệnh mỗi khi cúi người hoặc mang vác vật gì đó cũng cảm thấy đau nhức ở vùng lưng. Nếu như bạn mắc chứng đau lưng cấp tính thì cần phải nhanh chóng tìm các phương pháp chữa trị tốt nhất đối với căn bệnh của mình.
Đối với những người bị đau lưng cấp tính nên sử dụng các liệu pháp chườm nóng vùng lưng, xoa bóp bấm huyệt và kết hợp với việc bổ sung thực phẩm tốt cho xương khớp và vận động tập thể dục hàng ngày để giúp tình trạng bệnh nhanh chóng thuyên giảm.
Tập yoga điều trị đau lưng
Thể dục thể thao là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị đau lưng cực kỳ hiệu quả và yoga là một bộ môn cực kỳ tuyệt vời giúp điều trị đau lưng một cách tốt nhất. Các động tác nhẹ nhàng thư giãn trong bộ môn yoga sẽ giúp cho xương khớp của bạn chắc khỏe, dẻo dai. Không những thế yoga còn giúp cho bạn có thể thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi. Vì vậy bạn có thể lựa chọn bộ môn này trong quá trình điều trị đau lưng thay vì chạy bộ hay tập gym,..
Cách điều trị bệnh đau cột sống lưng
Đau cột sống lưng là tình trạng dây chằng cột sống căng quá mức khiến cho người bệnh cảm thấy đau vùng cột sống. Nguyên nhân của bệnh đau cột sống lưng có thể do hoạt động, làm việc nặng nhọc, chơi các bộ môn thể thao quá sức,..Nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và cuộc sống. Bạn có thể đến các bệnh viện để chữa trị hoặc chữa trị bằng các liệu pháp đông y.
Đau lưng điều trị như thế nào?
Đau lưng là tình trạng bệnh nhân bị tổn thương vùng xương cột sống, thắt lưng,..Điều trị đau lưng cần dùng đến những biện pháp y học không nên tự ý chữa trị sẽ gây nên rất nhiều hậu quả nghiêm trọng. Nếu như bạn muốn chữa trị dứt điểm tình trang đau lưng thì hãy đến các bệnh viện lớn để được các bác sĩ thăm khám và chữa trị bằng các biện pháp khoa học nhất.
Điều trị đau lưng vùng dưới
Đau lưng vùng dưới hay còn gọi là đau vùng thắt lưng, đây là căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải đặc biệt là đối với chị em phụ nữ đang trong giai đoạn hành kinh. Đau lưng vùng dưới chữa trị dễ dàng hơn đối với các vùng xương khác. Bạn có thể chữa trị tại nhà bằng cách sử dụng các miếng dán đau lưng, vận động hàng ngày, ăn uống đủ chất là có thể chữa trị đau lưng vùng dưới hiệu quả.
Cách điều trị đau lưng gai cột sống
Đau lưng gai cột sống thường xuất hiện ở người già. Đây là tình trạng thoái hóa xương khớp mà rất nhiều người cao tuổi mắc phải. Đối với bệnh đau lưng gai cột sống thì bạn có thể chữa trị bằng các phương pháp tây như như sử dụng các loại thuốc được các bác sĩ kê đơn hoặc có thể dùng các phương pháp như: châm cứu, uống thuốc nam để điều trị.
Điều trị đau lưng khi mang thai
Trong quá trình mang thai có rất nhiều chị em phụ nữ mắc chứng đau lưng. Nguyên nhân do thai trong bụng to hơn so với cơ thể người mẹ khiến cho vùng lưng của thai phụ phải chịu một lực chống đỡ lớn. Chính vì thế mà bạn nên bổ sung các loại thực phẩm có lợi cho cả mẹ và bé giúp chắc xương và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh đó cũng nên vận động thường xuyên để xương khớp được linh hoạt. Không nên sử dụng các loại thuốc để chữa trị vì rất dễ gây ảnh hưởng đến bào thai trong bụng.
Điều trị đau lưng bằng đông y
Ngoài việc sử dụng các biện pháp tây y để chữa trị đau lưng thì các biện pháp đông y cũng được nhiều người tìm đến để chữa trị đau lưng. Vậy trong đông y các bác sĩ sẽ dùng các biện pháp nào để chữa trị?
Điều trị đau lưng bằng châm cứu
Châm cứu là một trong những biện pháp vật lý trị liệu trong việc chữa trị đau lưng. Nếu như bạn muốn sử dụng phương pháp điều trị đau lưng bằng châm cứu thì hãy đến các bệnh viện y học cổ truyền để các bác sĩ có thể thăm khám và châm cứu điều trị cho bạn theo liệu trình cụ thể nhất. Có rất nhiều người chữa trị đau lưng bằng châm cứu và đã chữa trị khỏi tình trạng đau lưng của mình.
Điều trị đau lưng bằng thảo dược
Ngoài biện pháp châm cứu thì bạn có thể điều trị đau lưng bằng thảo dược. Các bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng bệnh của bạn mà sẽ bốc cho bạn những bài thuốc phù hợp nhất để giúp cho bệnh đau lưng của bạn nhanh chóng bình phục.
Hy vọng qua bài viết này sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích nhất về các phương pháp giúp điều trị bệnh đau lưng để nhanh chóng chữa khỏi căn bệnh của mình.
>>> Xem thêm: Bổ thận, tráng dương – Các bài thuốc bổ thận, tráng dương cho nam giới không phải ai cũng biết
