Rối loạn kinh nguyệt là một trong những nỗi lo lớn nhất của chị em phụ nữ khi tình trạng rối loạn kinh nguyệt này thường xuyên xảy ra trong một thời gian dài. Kinh nguyệt luôn là cái phản ánh rõ nhất tình trạng sức khỏe sinh lý, sinh sản của người phụ nữ. Nếu như kinh nguyệt của bạn bị rối loạn thì chắc chắn sức khỏe sinh sản của bạn đang gặp phải vấn đề. Vậy có cách nào để giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt một cách an toàn và hiệu quả, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này nhé!
Rối loạn kinh nguyệt là gì?
Trước tiên chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem vậy rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng như thế nào nhé!
Rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng thường gặp ở nữ giới và đặc biệt là đối tượng đang trong tuổi dậy thì. Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt xảy ra khi kinh nguyệt không đều và đi kèm theo đó là một số hiểu hiện bất thường xảy ra trong kỳ kinh như: số lượng máu kinh, màu sắc của máu kinh,… Kinh nguyệt là yếu tố phản ánh rõ nhất về sức khỏe sinh sản ở nữ giới. Chính vì thế khi xảy ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt thì sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh sản của bạn sau này.
>>> Xem thêm: Tăng cường sinh lý nam giới – Các cách giúp tăng cường sinh lý nam giới hiệu quả
Làm thế nào để điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả
Để điều trị được rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhất thì cần phải xem xét đến những nguyên nhân gây nên tình trạng rối loạn kinh nguyệt này. Một vài nguyên nhân gây nên tình trạng này có thể kể đến như:
- Do rối loạn buồng trứng đa nang: Có rất nhiều chị em phụ nữ có hội chứng rối loạn kinh nguyệt với nguyên nhân chủ yếu do rối loạn buồng trứng đa nang gây lên. Rối loạn buồng trứng đa nang sẽ khiến cho lượng hoocmon estrogen trong cơ thể tăng lên đột ngột, từ đó khiến các chị em bị rối loạn nội tiết tố và mắc phải chứng bệnh rối loạn kinh nguyệt.
- Do dậy thì và trước mãn kinh: Đối với những người đang trong thời kỳ dậy thì thì có thể bị rối loạn kinh nguyệt do mất cân bằng nội tiết tố hoặc do chu kỳ kinh nguyệt mới đi vào hoạt động nên chu kỳ kinh nguyệt không được đều đặn. Còn đối với phụ nữ trước mãn kinh thì do nội tiết tố suy giảm nên rất dễ gây ra rối loạn kinh nguyệt.
- Do stress và chế độ dinh dưỡng: Đây cũng là hai yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc chị em phụ nữ mắc chứng rối loạn kinh nguyệt hiện nay. Khi công việc, học tập khiến nhiều người cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi và sản sinh những hoocmon áp chế khả năng tiết ra hoocmon estrogen. Vì vậy nhiều người rất dễ mắc chứng rối loạn này. Ăn uống không đầy đủ, không khoa học cũng dẫn đến tình trạng tương tự.
Với những yếu tố trên đây thì sẽ có những cách điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả khác nhau.
Điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì
Đối với những người đang trong giai đoạn dậy thì thì việc mắc chứng rối loạn kinh nguyệt phần lớn là do hoocmon cũng như nội tiết tố trong cơ thể hoạt động chưa ổn định và phải cần có thời gian thích nghi thì hiện tượng rối loạn kinh nguyệt mới hết được. Chính vì thế mà điều trị rối loạn kinh nguyệt tuổi dậy thì rất đơn giản.
Bạn nên giữ vệ sinh sạch sẽ khu vực vùng kín để giúp cho vi khuẩn không thể xâm nhập vào cơ thể.
Có thời gian nghỉ ngơi hợp lý, tránh tình trạng học tập căng thẳng dẫn đến stress. Bên cạnh đó, cần tham gia các hoạt động thể dục thể thao, ăn uống đầy đủ để giúp cho cơ thể phát triển tốt nhất trong giai đoạn dậy thì.
Điều trị rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Rất nhiều chị em phụ nữ sau sinh hiện nay mắc phải chứng rối loạn kinh nguyệt. Điều này cũng rất dễ hiểu vì sau khi sinh xong chị em phụ nữ lại quay trở lại với thời kỳ xuất hiện kinh nguyệt. Nhưng trong lúc này cơ thể phụ nữ thường yếu ớt, mệt mỏi,..nên dễ mắc phải chứng bệnh rối loạn kinh nguyệt. Cách điều trị cũng cực kỳ dễ dàng. Bạn chỉ cần dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý để lấy lại sức. Xây dựng chế độ ăn hợp lý và uống nhiều nước để cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể.
Điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
Rối loạn kinh nguyệt không chỉ ở những đối tượng đang trong giai đoạn dậy thì hay sau sinh mà với những phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh cũng dễ gặp phải tình trạng này. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh nguyên nhân chủ yếu là do các hoocmon estrogen trong cơ thể suy giảm nên rất dễ mắc phải tình trạng này. Chính vì thế, bạn không cần lo lắng khi đã đến tuổi tiền mãn kinh. Thay vào đó, bạn nên có chế độ ăn uống, sinh hoạt thích hợp để giúp cơ thể khỏe mạnh.
Các loại thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt
Hiện tượng rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ không còn hiếm gặp. Chính vì thế để nâng cao sức khỏe sinh lý cũng như giúp cải thiện các căn bệnh có liên quan đến chức năng sinh sản thì các y bác sĩ đã điều chế ra rất nhiều loại thuốc khác nhau để hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt. Tuy nhiên, trước khi sử dụng các loại thuốc này thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Tốt nhất là nên đi khám tại các phòng khám chuyên khoa để tránh tình trạng sử dụng thuốc không đúng với tình trạng bệnh và có thể chữa trị dứt điểm tình trạng rối loạn kinh nguyệt của mình.
Trên thị trường hiện nay cũng có không ít các loại thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt, từ các loại thuốc tây y cho đến đông y. Tùy theo tình trạng cũng như nguyên nhân gây nên bệnh mà các bác sĩ sẽ kê cho bạn những loại thuốc khác nhau để chữa trị tình trạng bệnh một cách hiệu quả và an toàn nhất. Không nên sử dụng các loại thuốc được bán ở bên ngoài mà không hỏi thăm ý kiến của các bác sĩ, tránh trường hợp mua phải thuốc hàng giả, hàng nhái,..thâm chí ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đến tình trạng bệnh của bạn.
Điều trị rối loạn kinh nguyệt bằng đông y
Không chỉ có thuốc tây y mới giúp hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới mà các liệu pháp đông y cũng hỗ trợ tình trạng rối loạn kinh nguyệt hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các bài thuốc y học cổ truyền hoặc các bài thuốc dân gian cực kỳ hiệu quả và an toàn.
Đảng sâm giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt
Đảng sâm là một vị thuốc quý trong Đông y. Vị thuốc này hỗ trợ điều trị rất nhiều loại bệnh khác nhau và đặc biệt là điều trị rối loạn kinh nguyệt cực kỳ hiệu quả. Trong củ Đảng Sâm có chứa rất nhiều dưỡng chất giúp bồi bổ máu, cải thiện chức năng sinh lý cho cả nam và nữ. Đối với chị em phụ nữ, khi sử dụng Đảng Sâm sắc lấy nước uống còn có thể hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt, cải thiện tình trạng kinh ra không đều, lượng máu kinh ra ít,…Cải thiện hoocmon sinh lý nữ, giúp da dẻ mịn màng. Vậy nên, bạn có thể chọn mua Đảng Sâm ở tại những cơ sở uy tín về sắc lấy nước uống rất hiệu quả mà lại an toàn.
Điều trị rối loạn kinh nguyệt từ tam thất
Ngoài Đảng Sâm thì tam thất cũng là một loại dược liệu cực kỳ tốt đối với chị em phụ nữ trong việc điều trị rối loạn kinh nguyệt. Các dưỡng chất có trong củ tam thất sẽ giúp hỗ trợ cải thiện chức năng sinh lý nữ, điều trị rối loạn kinh nguyệt cực kỳ hiệu quả và an toàn đối với sức khỏe sinh sản ở phụ nữ vì các thành phần đều đến từ thiên nhiên.
Bạn có thể chọn mua những củ tam thất tại những cơ sở chuyên bán các sản phẩm dược liệu thiên nhiên Tây Bắc để đảm bảo chất lượng, nguồn gốc của sản phẩm khi sử dụng.
Điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà bằng biện pháp gì?
Ngoài việc tìm đến các trung tâm lý tế để được các bác sĩ thăm khám và chữa trị thì bạn cũng có thể sử dụng những biện pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt tại nhà đơn giản như:
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý với đầy đủ các dưỡng chất và vitamin có từ thịt, cá, rau xanh,..
- Uống đầy đủ nước hàng ngày
- Kết hợp tập thể dục thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh, đẩy lùi các bệnh tật trong cơ thể.
- Vệ sinh sạch sẽ vùng kín hàng ngày để không gây viêm nhiễm, nấm, virus,…
Với những cách điều trị tại nhà trên, bạn có thể phòng ngừa và hỗ trợ điều trị rối loạn kinh nguyệt hiệu quả nhất.
Thực phẩm tốt cho người rối loạn kinh nguyệt
Một số những loại thực phẩm tốt cho người rối loạn kinh nguyệt nên sử dụng kết hợp với các bữa ăn hàng ngày như:
- Sử dụng rau ngải cứu để chế biến các món hầm, rán,…
- Các thực phẩm giàu vitamin A như: cà chua, cà rốt, các loại đậu,..
- Các loại hoa quả, trái cây tươi theo mùa.
- Bổ sung các chất đường, đạm hợp lý.
Trên đây là một số thực phẩm mà bạn nên sử dụng khi đang mắc chứng rối loạn kinh nguyệt.
Hy vọng với những thông tin được cung cấp qua bài viết này, bạn sẽ có thêm những cách để điều trị rối loạn kinh nguyệt an toàn, hiệu quả nhất dành cho mình.
